Kletterverletzungen

Verletzungen im Klettern können aufgrund von Stürzen, oder durch Übernutzung Verletzungen aufgrund von Stürzen sind relativ selten auftreten; die große Mehrheit der Verletzungen durch Überbeanspruchung, am häufigsten in den Fingern, Ellbogen und Schultern auftreten. Solche Verletzungen sind oft nicht schlechter als zerrissen Schwielen, Schnittwunden, Verbrennungen und Prellungen. Doch Übernutzung Symptome, die bei Nichtbeachtung kann zu dauerhaften Schäden führen.

Risikogruppen

Die Bergsteiger besonders anfällig für Verletzungen sind Fortgeschrittene und Experten im Vorstieg oder Bouldern.

Überlastungsschäden beim Klettern

In Bezug auf Verletzungen durch Überbeanspruchung eine britische Studie ergab, dass:

  • 40 Prozent traten in den Fingern
  • 16 Prozent in den Schultern
  • 12 Prozent in den Ellenbogen
  • 5 Prozent waren die Knie
  • 5 Prozent zurück
  • 4 Prozent Handgelenken

Eine Verletzung, die den unter Bergsteigern sehr häufig dazu neigen, ist Karpaltunnelsyndrom. Es befindet sich in etwa 25% der Kletterer gefunden.

Fingerverletzungen

604 verletzten Bergsteiger wurden prospektiv von Januar 1998 bis Dezember 2001 bewertet, aufgrund des schnellen Wachstums von neuen komplexen Finger Trauma in Mitte der 1980er Jahre. Der häufigsten Verletzungen, drei von vier wurden an den Fingern bezogen werden: Riemenscheibe Verletzungen entfielen 20%, Tendovaginitis 7%, und den gemeinsamen Kapselschäden für 6,1%.

Riemenscheiben

Schäden an den Beugesehne Riemenscheiben, die die Sehnen, die die Fingergelenke zu überqueren einzukreisen und zu unterstützen ist die häufigste Fingerverletzung innerhalb des Sports. Der Hauptschuldige für die Riemenscheibe bedingten Verletzungen ist die gemeinsame Crimp Grip, vor allem in der geschlossenen Position. Die Crimp Grip erfordert eine in der Nähe von neunzig Grad Beugung des Mittelfingergelenk, das eine enorme Kraftbelastung auf der A2 Riemenscheibe erzeugt. Verletzungen an der A2 Scheibe aus mikroskopisch Teilrisse reichen, und im schlimmsten Fall vollständig reißt. Einige Bergsteiger berichten hören schiessen, was ein Zeichen für eine signifikante Riss oder vollständigen Bruch sein könnte, während einer extrem schwer zu bewegen. Kleine Teil Tränen oder Entzündung kann im Laufe von mehreren Sitzungen erfolgen.

  • Grad I - Verstauchung des Fingers Bänder, Schmerzen lokal an der Riemenscheibe, Schmerzen beim Quetschen oder Klettern.
  • Grade II - Teilweiser Bruch des Riemenscheibensehne. Schmerzen lokal an der Riemenscheibe, Schmerzen beim Quetschen oder Klettern, mögliche Schmerzen, während sie sich mit Ihrem Finger.
  • Grad III - komplette Ruptur der Riemenscheibe, wodurch bowstringing der Sehne. Lokal Schmerzen an der Riemenscheibe, fühlen sich / hören einen "Pop" oder "Crack", Schwellungen und Blutergüsse möglich, Schmerzen beim Quetschen oder Klettern, Schmerzen beim Erweitern Sie Ihren Finger, Schmerzen im Zusammenhang mit wider Beugung des Fingers: Symptome können.

Knuckle

  • Stressfrakturen
  • Seitenbandverletzungen

Schulterverletzungen

Schulter Verletzungen gehören Riss der Rotatorenmanschette, Stämme oder Sehnenentzündung, Bizeps Tendinitis und SLAP Läsion.

Elbow Verletzungen

Tennisarm ist eine gemeinsame Ellenbogen-Verletzung bei Bergsteigern, wie Golfer-Ellenbogen.

Junge / Jugendlichen Kletterer

"Jede Fingerverletzung, die von einem jungen Jugendlichen getragen wird sollte von einem Arzt gesehen werden und Röntgenstrahlen durchgeführt. Diese ausgereiftem Skelett Athleten sind sehr anfällig für die Entwicklung schwächenden Gelenkarthritis später im Erwachsenenalter. "

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