Elena Shportun-Willemer

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Januar 7, 2017 Gunnar Rogge E 0 37

Elena Shportun-Willemer ist eine professionelle weibliche Bodybuilder, die überwiegend im Wettbewerb in der europäischen Bodybuilding-Wettbewerbe. Sie ist in der Bodybuilding-Welt für ihre künstlerische Stil posiert, die modern und Bauchtanz, klassische Linien und Symmetrie, die oft mit denen der weibliche Bodybuilder aus den späten 1970er und frühen 1980er Jahren, wie Cory Everson und Anja Langer verglichen beinhaltet bekannt. Obwohl Shportun-Willemer hat die Möglichkeit, an der Pro-Ebene hat sie entschieden als Amateur-Ebene wettbewerbsfähig zu bleiben und vor kurzem gewann 2009 Arnold Amateur Internationale Bodybuilding-Meisterschaft konkurrieren musste.

Biographie

Shportun-Willemer wurde in einer Stadt in der Nähe von Krasnoyarsk, Russland geboren. Schon in jungen Jahren begann sie, um eine andere Art von Sport. Als sie sieben Jahre alt war, begann sie tun, Gerätturnen, und hielt nach zwei Jahren. Danach wurde ihre Mutter ihr Mentor und Trainer Shportun-Willemer im Schwimmen und Skilanglauf. Später im Alter von 17 sie ihre athletischen Lebensstils fort, indem Sie Karate. Im Jahr 1995, im Alter von neunzehn Jahren begann Shportun-Willemer Krafttraining, als sie besucht eine Bodybuilding-Studio zum ersten Mal. Vier Jahre später bewarb sie sich bei einem Amateur Bodybuilding-Wettbewerb zum ersten Mal; nach ihrer ersten Erfahrung im Bodybuilding Wettbewerb entschied sie, dass sie brauchte, um ihre Leistung auf der Bühne zu verbessern und begann, Choreographie und Lehren in der modernen und Bauchtanz statt. Dies würde später helfen, sie zu verbessern ihr Posing-Routinen auf der Bühne.

In den späten 1990er und frühen 2000er Jahren, hat Elena eine sehr erfolgreiche Amateur-Karriere in ihrem Heimatland Russland sowie Europa. Sie hat die All-Russischen Meisterschaften und Welt Amateur Championships gewann zweimal, und die Europameisterschaften. Kürzlich Jahr 2009 erwies sich als ein sehr gutes Jahr für Shportun-Willemer sein, mit der 2009 Arnold Amateur Championships Klassische, Oslo Grand Prix und das Loaded Cup gewann. Obwohl er die Möglichkeit, nach dem Gewinn der 2007 World Amateur Championships drehen Pro war, hat Shpoturn entschieden, sich von den professionellen Veranstaltungen Berufung auf die Tatsache bleiben, dass die professionelle weibliche Bodybuilder tragen mehr Muskeln als das, was sie haben will und will nicht entmutigen Frauen aus Krafttraining.

Außerhalb des Wettbewerbsstufe Elena verfügt über einen Hochschulabschluss von der Siberia-Aero Academy und arbeitete als Ökonom und lebte einige Zeit in Zheleznogorsk, Sibirien, bis sie nach der Heirat mit ihrem Ehemann Claus Willemer, freischaffender Fotograf nach Deutschland gezogen. In ihrer Freizeit genießt sie Gedichte, Malerei, und arbeitet als Make-up Artist und Kostümbildnerin schreiben.

Vital stats

  • Aktueller Wohnsitz: Deutschland, Hessen
  • Beruf: Bodybuilding Wettbewerber, persönlicher Trainer, Fitness-Modell.
  • Körpergröße: 5 ft 5 in
  • Gewicht: 136 bis 140 lb; : 150-160 lb
  • Augenfarbe: blau
  • Haarfarbe: blond

Bodybuilding-Philosophie

Die Shportun-Willemer Ausbildung bestand hauptsächlich aus einer Kombination Verbindung und Isolation Übungen. Sie trainiert mit traditionellen Philosophie konzentriert sich auf die großen Muskelgruppen ihres Körpers und die Vermeidung von schweren Krafttraining für ihre Fallen und Unterarmen. Sie tut nur selten schwere Reguläre Kniebeugen mit einem freien Hanteln durch Vermeidung der Entwicklung einer dickere Taille und konzentriert sich auf die Hack Squats, Beinpressen und Lunges für ihre Beine. Elena glaubt, dass richtige Form ist sehr wichtig und oft vermeidet extreme schwere Gewichte. Während der Nebensaison jede Form der Aerobic-Übungen vermieden sie, ihre Energieniveaus zu erhalten. Wenn es um die Saison bestreiten sie zumindest ein oder zwei Cardio-Sessions für vier bis fünf Tage tun würden wegen ihrer hohen Stoffwechsel.

Contest Geschichte

  • 1997 FBFR Regional Fitness Meisterschaft von Krasnoyarsk
  • 1999 FBFR Regional Bodybuilding und Fitness Championship of Krasnoyarsk 1st
  • 1999 FBFR Siberian Bodybuilding-Meisterschaft; 3.
  • 2000 FBFR Regional-Bodybuilding-Meisterschaft Krasnojarsk; 1
  • 2001 FBFR Regional-Bodybuilding-Meisterschaft Krasnojarsk; 1
  • 2001 FBFR Internationale russischen Meisterschaft; 2.
  • 2001 FBFR Siberian Bodybuilding-Meisterschaft; 3.
  • 2002 FBFR Regional-Bodybuilding-Meisterschaft Krasnojarsk; 1
  • 2002 FBFR Russisches Bodybuilding-Cup; 1
  • 2002 FBFR Internationale Russisches Bodybuilding-Meisterschaften; 1
  • 2003 FBFR Russisches Bodybuilding-Cup; 1
  • 2003 IFBB Europameisterschaft für Frauen Bodybuilding-Meisterschaften; 6.
  • 2004 FBFR Russland Siberian Meisterschaft; 1
  • 2004 FBFR Russisches Bodybuilding-Cup; 1
  • 2004 FBFR Internationale Russisches Bodybuilding-Meisterschaften; 1
  • 2005 FBFR Internationale Russisches Bodybuilding-Meisterschaften; 1
  • 2005 IFBB Europameisterschaft für Frauen Bodybuilding-Meisterschaften; 1
  • 2005 IFBB Spanien-Frauen-Weltmeisterschaft Bodybuilding; 2.
  • 2006 FBFR Internationale Russisches Bodybuilding-Meisterschaften; 1
  • 2006 IFBB-Frauen-Weltmeisterschaft Bodybuilding; 1
  • 2007 IFBB-Frauen-Weltmeisterschaft Bodybuilding; 1
  • 2009 IFBB Arnold Amateur Internationale Bodybuilding-Meisterschaft; 1
  • 2009 IFBB Bodybuilding Oslo Großen Prix; 1
  • 2009 IFBB Bodybuilding Loaded Cup; 1
  • 2010 IFBB Ms. Internationale; 9.
  • 2011 IFBB Arnold Classic Europe Bodybuilding-Meisterschaften; 1
  • 2011 NAC Universe; 2.
  • 2011 WABBA Universe; 1
  • 2011 NAC Universe; 4.
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